La relaxation, c'est quoi ?

D’après les traditions hindoues, le corps est composé de canaux d’énergie, les nadis, au nombre de 72 000. Ils transporteraient l’énergie vitale du corps. Ces nadis énergétiques sont relies par les chakras. Les principaux d’entre eux sont au nombre de sept, correspondent aux sept couleurs de l’arc en ciel et aux sept notes de la gamme.

Sur le plan physique, ils sont reliés au système endocrinien et aux organes. Nos pensées, nos émotions, notre manière de vivre, notre quotidien, le stress influent sur leur équilibre.

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Travailler sur les chakras permet de réveiller une circulation d'énergie bénéfique a l'équilibre sur les plans physique, émotionnel et spirituel.